SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomocy pytanie

  • Pomoc dla początkującej

    Post
    Ladies SFD

    [...] takie wypowiedzi to sie zastanawiam, czy zadajesz pytanie by sie cos dowiedzieć, czy po to by udowodnić ze masz racje. Skoro wiesz juz wszystko i tak ci odpowiada nie szukaj pomocy, nie ma tu wróżek co czarodziejska różdżką odejmują gdzie trzeba i dodają gdzie trzeba.Sa jedynie zdeterminowane dziewczyny pragnące zmian na zawsze i pracujące nad [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2012-10-18 22:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w mocnym cyklu

    Post
    Doping

    ogarnij, chcesz pomocy zakladasz temat wypelniasz ankiete zadajesz pytanie nie ma w tym filozofii

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4998 Data: 2010-02-03 23:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manual i inne triki na mtb

    Post
    Inne dyscypliny

    ej mam pytanie bo mam kone shred 08 ktora wazy nie wiem ile ale okolo 22kg. bunnego juz mam opanowanego wheelieiego prawie tez ale na takim rowerze jest mozliwy manual prubowalem 3h i nic pomocy!!!

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 17355 Data: 2009-08-31 14:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś złego? Ja nie widzę. Nie ma wad postawy, to wiem na sto procent, rodziców ma takich, że jak dla mnie mogli być oni przyczyną jej problemów itp. itd. No cóż, oczekiwałem pomocy, zostałem opieprzony i postawiony jako osoba nie wiadomo jak zdemoralizowana, w końcu nie myślę o dziewczynie, tylko chcę sobie pomacać, ale ze mnie męska [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7320 Data: 2013-02-28 16:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie: czy jest wogóle jakaś możliwość aby w dziale nasze zdjęcia został wybrany jakiś mod do pomocy cichemu?? jeśli jest to proponuje aby każdy szanowany i udzielający się w w/w dziale podał kilku kandydatów na te stanowisko i wybralibyśmy pomiędzy sobą jeszcze jednego moda później zrobilibyśmy ankietę i jeśli osoba z najwyższą liczbą [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6959 Data: 2005-06-23 22:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tak to widze ze chyba nikt nie odpowie na reszte, niestety. Lepiej sie skupic na tym co zle napisalem niz na tym w czym potrzebuje pomocy. Standardowo. Zmieniony przez - Panbody w dniu 2017-06-11 12:59:22 To ja się wypowiem, moim zdaniem przekombinowane i tyle ode mnie. Zmieniasz długie estry na takie same krótkie a potem znowu krótkie na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2710 Data: 2017-06-11 14:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietetyka VS technologia zywienia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uwage do swojego wizerunku. A mlodziez predzej chwytaja po roznego rodzaju suplementy a nawet mocniejsze dopalacze nie majac o nich zielonego pojecia zamias skorzystac z pomocy dietetyka czy tez lekarza sportowego. Napewno za jakis czas dietetyka w polsce ebdzie rownie doceniana jak w innych krajach ale pytanie brzmi cyz dozyjemy tych dni ... [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13849 Data: 2007-09-29 22:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LC 2800 kcal 95kg bf 23

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takie dni? Sory, że tak męczę temat, ale chciałbym doprecyzować tą dietę bo to początek mojej przygody i chciałbym bardzo aby miało to ręce i nogi. Niedługo jak przy Twojej pomocy to ogarnę założę dziennik treningowy i będę wszystko opisywał na bieżąco:-D /SFD/Images/2016/6/8/ad97f08f3fac43c58be1ffc977d91f9c.jpg Zmieniony przez - GRH1990 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4573 Data: 2016-06-08 21:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Panowie - pomóżcie !!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ciała wynosi 18,5 - 24,9 + informacje pod spodem Prawidłowy wskaźnik TT: 14 - 20% Prawidłowa masa TT - 10,1 - 15,5kg Teraz chciałbym napisać, co chcę osiągnąć przy Waszej pomocy, czyli konkretnie chciałbym zejść do niskiej wagi, która jest dla mnie prawidłowa, zacząć regularnie ćwiczyć - tylko pytanie co będzie najlepsze? Mam do wyboru basen, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2012-11-06 22:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia za 1200 zł

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] użytkujących sprzęt, i są to opinie zebrane z wielu dobrych stron internetowych w których doświadczone osoby o raz także te mniej w pozytywny sposób wypowiadały się na produkty tej marki) Pytanie jest takie do was :) Co kupić za te ok. 1200 zł ? chce żeby to był jak najlepszy wybór zestawu do ćwiczeń wiec potrzebuje waszej pomocy :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2012-12-18 19:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze troche za bardzo namieszalem ale generalnie pytanie jest takie: Czy przy pomocy fizyko badz fizjo terapi mozna zlikwidowac blizny pourazowe w miesniach (powstale w wyniku lekkich naderwan spowodowaych przeciązeniami) czy tylko operacyjnie ? Czy mozna cwiczyc jesli nie sprawiaja one uczucia bolu ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7417 Data: 2009-10-14 19:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super filmy z UFC!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Pytanie od Matiego i wszystkich znawców Directa... , wchodze do danego haba i patrze koleś ma wolny slot no to się do niego załączam i wtedy po jakiś 2 sekundach pojawia się komunikat closing i ściąganie zostaje przerwane, tak jest też nawet kiedy prosze kolesia, aby mi slot otworzył i on otwiera mi slot, zaczynam ściągać i po 2 sekundach, dzieje [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 17756 Data: 2002-06-30 14:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nowych postów pisali pewnego rodzaju schematem ? 1 wiek , wzrost, waga 2 staż 3 dieta Jak jest to jaka (masa, redukcja) 4 czy były wcześniej jakieś suple, jak tak to jakie i jak dawno 5 cel Wydaje mi się, że po napisaniu przez kogoś tych paru rzeczy (a nie jest to trudne - chyba) będzie można łatwiej i konkretnie udzielić pomocy. pzdr

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9759 Data: 2007-10-29 17:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alainaaa/blog/redukcja etap II

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do Ciebie jedynie w celu motywacyjnym i pomocnym, żadnym innym. Moje nastawienie było życzliwe. Więcej już nie będę "na siłę" radzić, jeżeli będziesz potrzebowała pomocy to wiesz gdzie jej szukać. Dodam tylko jeszcze kilka słów od siebie w ramach wyjaśnienia moejej wcześniejszej wypowiedzi: pisałam jak się odżywiam, dostałam opieprz i [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 6651 Data: 2010-02-11 09:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...:::TRENING FBW na masę:::...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ? TO może hantlami ćwiczyć? tzn. http://video.google.pl/videosearch?q=Uginanie%20n%C3%B3g%20w%20le%C5%BCeniu&sourceid=navclient-ff&rlz=1B3GGGL_plPL250PL250&um=1&ie=UTF-8&sa=N&hl=pl&tab=wv# na tej stronce pokazane jest te uginanie ;p.. jak możesz to zobacz.. czy mogłoby to być w zamian za uginanie przy pomocy atlasu...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2009-06-10 16:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening początkujący 17 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w stalym zakresie powtorzen) zabierz sie za diete, poczytaj posty podwieszone o ukladaniu diety, ja w tym Ci juz nie pomoge, sa goscie bardziej doswiadczeni i u nich szukaj pomocy, powodzenia co do MC: http://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html patrz pytanie 6 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2009-03-30 20:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extremalne zmniejszenie obowdu bioder i ud .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] prawa rosnąc) ok moze nie urosnie ale jako partia najczesciej angazowana bedzie mniej podatna na zmniejszenie bo organiz uzna ją za kluczową w funkcjonowaniu... mimo próby pomocy mozna temat uznać za zamknięty. A więc zgodzę sie schudnie wszystko ale proporcja nog do reszty bedzie zachwiana z powodu regularnie treningu włokien ST nog i to w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10506 Data: 2012-04-03 23:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę wiedzieć kto mi doradza??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] ze trenuje ) z tym ze ja mam inne kanony wygladu dla mnie 45 cm w obowdzie ramienia nie jest marzeniem czy wyciskanie 180kg na palskej lawce ,wiedze liczy sie wiedza toretycna oraz umiejetnoscia pomocy innym (chodz podparte to powina byc praktyka),no chyba ze 140kg spalsak mowi ludzia jak sie maja odchudzac a to juz groteska w czystej formie

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 2005-05-31 12:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega Redukcja do oceny - 23 kg

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] problem z fatem i nagle odkrywa zloty klucz ( zywienie potege bialka ) i widzi porazajace efekty ciezkich trengow moze sie zagalopowac . Nigdzie od nikogo nie mialem zadnej pomocy , do wszystkiego dochodzilem sam rygorystycznym odzywianiem i mega ciezkimi treningami jak zwracalem sie do dietetykow czy kulturystow odpisywali mi tylko 150 zl 200 [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 15771 Data: 2013-02-11 17:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam takkie samo pytanie co maniek555 tyle ze ja chce przytyc nie wiem jak to brac jakie dawki moja waga to 63kg wzrost 178cm biceps 34 pomocy !!!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 17255 Data: 2010-03-18 21:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)